Cours d'initiation

 Retour

Chaque mardi  soir, de 19 h à 21 h ou mercredi soir de 20 h à 22h, vous allez recevoir un cours d’initiation (10 au total), vous permettant d’acquérir la technique de base du Tir à l’Arc. A chacun de ces cours, vous aurez une partie théorique, suivie d’une application pratique sur le pas de tir.

A l’issue de ces 10 cours vous ne serez pas encore devenus des champions ! Il vous appartiendra alors de vous perfectionner avec les archers confirmés aux horaires d'entraînement de ces derniers.

Les cinq premiers cours seront faits en tir instinctif : ni viseur, ni système de visée, les deux yeux ouverts.
Les cinq autres seront faits avec viseur (donc un Œil fermé).

En effet, les entraîneurs qui vont vous encadrer sont des Archers, comme vous, et ils ont accepté, bénévolement ,d’assurer votre formation, au détriment de leur propre entraînement.. Ces entraîneurs ont reçu une formation technique leur permettant d’assumer pleinement et efficacement ce rôle.

Si, pour une raison quelconque, vous êtes absent(e) à une séance, vous pourrez vous procurer la photocopie qui sera distribuée (gratuitement....) à l’issue de chaque cours théorique, et qui en résume les points forts, ou consulter le site Internet du Club dans l'espace réservé aux Membres.

Détail des 10 cours d’initiation :

Cours 0 : Accueil et distribution de matériels

5 séances en tir instinctif

1. Généralités (présentation, le matériel, les règles de sécurité, premiers tirs)
2. Position du corps (les défauts à éviter)
3. La prise de corde
4. La prise en main de l’Arc
5. L’armement et les alignements

5 séances avec viseur

6. La prise de visée et les contacts
7. Traction, rythme et temps de tenue
8. La libération
9. Le temps de relaxe
10. Approche du mental

Le Tir à l’Arc est un art difficile, parfois démoralisant, car il faut plusieurs années pour obtenir de bons résultats.
Il vous faudra être patient, avoir confiance en vos Instructeurs, et surtout..... être présent !!
Au bout de votre ténacité et de votre assiduité est le succès.

Haut de page

 

> Les entraîneurs